Ropa de Yoga sostenible para hombre y mujer: Encuentra tu estilo

¿Serías capaz de hacer yoga desnudo?

Muchos afirman que es la mejor manera para conseguir una unión y equilibrio más fuertes entre el mundo físico y el espiritual. 

De hecho existe una rama india de yoga milenaria (actualmente conocida como naked yoga o nude yoga) que afirma que la desnudez te ayuda a conectar con tu esencia a un nivel mucho más puro: sin capas, sin modas, sin prejuicios; y que la sensación de liberación, en todos los sentidos, es mucho mayor que con los límites que te impone la ropa sin que te des cuenta.

Lo que quiero decirte es que con la ropa de yoga ocurre como con el material. No necesitas nada. 

Pero si te lo vas a tomar en serio —cosa que te recomiendo por tu salud física y mental, y para que no pierdas tu tiempo— necesitas una serie de prendas diseñadas para mejorar la calidad de tus ejercicios, siempre que no te atraiga la idea de liberarte “tanto”.

El yoga significa reconexión con la esencia. Es un ejercicio de conciencia individual y universal.

A ver, lo que quiero explicarte es…

¿Por qué ropa con tejidos naturales y sostenibles en yoga?

Mira, tú haz lo que quieras, pero para un friki purista del yoga, es imprescindible el uso de tejidos naturales que no dificulten ningún movimiento.

Las prendas sintéticas no son buenas para la piel y suponen un alto coste para el medio ambiente tanto durante su fabricación como al final de su vida útil.

Y por eso, nuestra web (bueno, yo concretamente) recomienda productos lo más naturales y «minimalistas» posibles en cuanto a recursos utilizados.

Así que si tu intención es ser yogui-posturitas, que estoy muy buen@, mejor no perder el tiempo en esta web de puristas raritos, e irte a arrasar Osho. Amancio te dará la bienvenida con un conjunto diferente para cada sesión.

Si prefieres ser del club de los Auténticos, te invito a hacer scroll mientras reflexionas sobre esto:

1- Plantéate si de verdad necesitas lo que buscas:  ¿Te hará feliz cada vez que lo uses? ¿Le darás uso real?

2- Decide cuál es tu necesidad, tu estilo y el tipo de yoga con el que más conectas.

– Una ropa ajustada es ideal para:

• Principiantes – el profesor puede corregir mejor tus posturas.
• Yogas más dinámicos para evitar cualquier molestia en las transiciones y el mantenimiento de asanas. 
• Influencers, porque tienen que parecer un poco guays.

– Una ropa más suelta y de telas 100% naturales es imprescindible en yogas más espirituales como el Kundalini.

Antes de ir al lío, para que sepas, hay una cosa que no sé y otra que sí sé:

Libertad absoluta de movimientos; tacto agradable y natural; elasticidad y buena transpiración; que al ver tu conjunto te dé alegría y ganas de ponértelo; calidad del tejido… Es lo que debes tener en cuenta antes de comprar cualquier prenda para cualquier momento del día, pero sobre todo para hacer yoga. 

Y, por cierto, ¿Qué has pensado? ¿Mallas o pantalones? ¿Camiseta o top?

Te quito todas tus dudas en LA GUÍA DE COMPRA.

*Hay factores frikis importantes en los que quizá nunca hubieras reparado. Toda ayuda es poca, para llegar al nivel pro.

Haz yoga descalzo siempre que puedas.

Pero hay personas a las que les da asco ir descalzo o simplemente pasan mucho frío en los pies. Si es tu caso, adelante.

¡Pero ojo! no pueden ser unos calcetines cualquiera. Primero por el riesgo de resbalar y segundo porque pueden modificar la base de tu pie y alterar tu equilibrio. 

Por suerte para ti, está todo inventado y aquí tienes la mejor selección para hacer yoga como si fueses descalzo:

Yoga aparte; la moda nos ha impuesto un tipo de calzado que atenta contra la base de toda nuestra estructura ósea y muscular: nuestros pies. 

La mayoría de nuestros dolores y lesiones vienen dados por una vida sedentaria y modificaciones absurdas sobre lo que la naturaleza había previsto para nosotros.

La mayoría de gente no conoce la cantidad de opciones que hay actualmente para vestir bien respetando tu naturaleza (hablamos de calzado minimalista).

Pero es importante que tengas en cuenta tu base. Como mínimo a la hora de hacer yoga.

Tenemos 2 marcas favoritas para hacer yoga al aire libre (ya que probablemente no quieras hacer yoga con zapatillas en un estudio):

Se usa principalmente en Kundalini Yoga, pero a pesar de que no es una prenda necesaria, quienes lo usan son capaces de “experimentar grandes cambios en su energía y concentración”: 

Muchos aseguran que el pañuelo les da seguridad en sí mismos, otros que les permite mantener su energía, otros que, junto con la meditación, es un remedio natural seguro contra los dolores de cabeza.

¿Qué dice la ciencia?

Que se escapa mucho calor y energía por nuestra cabeza (entrevista expertos), y cubrir tu cabeza con telas naturales como el algodón permite regular la afluencia de energía por nuestro cuerpo.

O sea: mantiene en ti tu propia energía, y por supuesto tu calor corporal. 

En general, en una clase de yoga normal, no necesitas realmente un turbante, pero cuando trabajas una energía tan poderosa como el Kundalini Yoga, puede suponer un gran cambio según muchos maestros de la talla de Yogi Bhajan. 

Si quieres experimentar estos cambios, y hacer uso de absolutamente toda tu energía, este es el turbante que necesitas:

Si realmente vas en serio con el yoga,  también te gustará conocer los accesorios más útiles para tus prácticas. 

Pero te adelanto cuáles son: Esterilla. Bloques. Bolsters. Haz click en los enlaces y te cuento.

PERO ANTES DE QUE TE VAYAS….