Calzado para yoga: Zapatillas y calcetines que respetan

Conexión. Respeto.

El yoga es actualmente —y desde hace más de 7.000 años— la práctica que mejor acerca a las personas a una conexión profunda con el ser y su entorno.

Por eso creo que es importante tener en cuenta cualquier detalle que pueda alejarnos y suponer una falta de respeto hacia el ser, su entorno, o ambos. 

Para practicar yoga es fundamental dejar tu cuerpo lo más libre de restricciones posible ; y no vale, ni sirve de mucho, conseguir las poses más perfectas del mundo durante 1, 2 o 10 horas a la semana si el resto del tiempo machacas y deformas tu cuerpo. 

“Solo sientes tu pie cuando toca el suelo” Buda.

Además, hay otra cosa…

Tu postura influye en tu actitud, por eso verás en este artículo 3 tipos de calzado:

1- Calcetines para yoga – Si practicas en un estudio y sientes frío o no soportas ni un átomo de suciedad en tus pies.

2- Zapatillas para yoga (y otros deportes) – Si te gusta practicar yoga y otros deportes al aire libre y no te interesan las teorías del calzado minimalista.

3- Zapatillas minimalistas – Si te gusta practicar yoga al aire libre (y otros deportes) y quieres devolver a tu pie su libertad sin prescindir de cierta protección. 

Un calzado de yoga es antideslizante, flexible, transpirable, ligero y, por supuesto, cómodo. 

Que cubran o no el tobillo depende exclusivamente de tus preferencias. Ninguna opción es mejor que la otra, excepto por el calor que puedan proporcionar. 

⇒ En cuanto a los CALCETINES, los 5 Fingers son lo más: no comprimen los dedos del pie obligándolos a permanecer juntos. Pero cuestan un poco de poner al principio.

Aún así, es importante que toda la planta de tu pie se extienda por la superficie de mantera natural.

⇒ Las ZAPATILLAS suelen tener suela de goma: aísla, no resbala, es ligera y a penas interfiere en tus poses porque se deforma fácilmente con el movimiento de tu pie. Además tampoco suelen llevar costuras ni cordones, para evitar molestias o que se desabrochen.

Pueden ser tipo bailarina o tipo zapatilla (aunque más bien parecen un híbrido entre ambos). 

• Pueden ser más adherentes que tu pié descalzo en algunas esterillas.
• No pasarás frío en invierno.
• No te ensucias los pies.
• No estás en contacto con bacterias y gérmenes.

(Aunque esto último es bastante absurdo porque tus manos están mucho más expuestas… ¡y no pasa nada!)

• Evitas hacerte daño en los pies.
• Algunas pueden servirte para sujetar el pie si tienes alguna lesión.
• Hacen un buen papel si practicas al aire libre sin esterilla.

*A no ser que uses calzado minimalista todo lo demás son desventajas. Cualquier calzado normal altera la base natural de todo tu cuerpo.

TE GARANTIZO que esto es lo mejor que hay ahora mismo en calzado para yoga calidad-precio: 

*Todas las opciones son antideslizantes, transpirables, flexibles, ligeros y fabricadas con un alto % de materiales naturales, aunque algunos, al ser técnicos, necesitan llevar mezclas menos sostenibles.

Absorben sudor y secan muy rápido

Lavables en lavadora 

Altura del tacón: 0,1

Ideales también para deportes acuáticos.

≈ 16 €

Absorben el sudor y secan rápido

Lavables en lavadora

Altura del tacón: 0,5 cm

Ideales también para deportes acuáticos y exterior.

≈ 30 €

Absorben el sudor

Lavables en lavadora – ciclo suave

Altura del tacón: 0

Ideales también para baile, gimnasia y pilates.

≈ 30 €

*Respetuoso con la piel: protege contra quemaduras y roces.  

*Solo hasta la talla 42

Transpirables y absorben el olor

Altura del tacón: 1,9 cm

Diseñados para adaptarse al movimiento

≈ 67-80 €

Ultraflexibles y transpirables

Altura del tacón: 0 drop

Retroalimentación del suelo y gran protección.

≈ 35 €

Aislantes y transpirables

Altura del tacón: 0

Diseñados para estar en contacto con la naturaleza

≈ 68 – 81 €

90% algodón orgánico, 8% spandex, 2% otras fibras

Lavables en lavadora – ciclo suave

Presión y diseño técnico de ajustados y lengüetas.

≈ 12-14 €

*La sostenibilidad de materiales y su fabricación justifican el precio.

80% algodón, 17% poliamida, 3% elastano, puntos de silicona

Lavables en lavadora – ciclo suave

Pequeña empresa familiar. Garantía de calidad certificada.

≈ 30 €

*Se venden en pack multicolor de 6 = 5 € por par.

Mezcla de algodón y fibras (no especificadas)

Lavables en lavadora – ciclo suave

Mezcla estudiada para garantizar agarre, movilidad y amortiguación.

≈ 11-15 €

*Por lo visto ofrecer calcetines antideslizantes solo para hombres no debe resultar muy rentable. ¡Los mejores que hemos encontrado son los unisex!

80% Algodón, 15% Poliéster, 5% Elastano

Lavables en lavadora

80 días de garantía

≈ 12-14 €

Pack de 2/ 4  ≈ 4 € el par.

85% Algodón, 10% Spandex, 5% Elastano

Lavables en lavadora

Absorción súper potente

≈ 3-12 €

Pack de 3 = 4 € el par

*Materiales respetuosos con el medio ambiente.

80% Algodón, 12% Poliéster, 8% Elastano

Lavables en lavadora

Transpirables

≈ 11-13 €

Pack de 4 ≈ 3 € el par

100% Algodón; suela de silicona

Lavables en lavadora

Frescos y transpirables 

≈ 15 €

Pack de 4 = 5 € el par

80 % algodón, 18 % poliéster, 2 % Spandex

Lavables en lavadora

Absorben el sudor y los olores y son antibacterianos

≈ 13 €

Pack de 3 = 4 € el par

*Diseño técnico: Cojín extragrueso en dedos y dorso para evitar rozaduras y absorver golpes.

Algodón orgánico (mezcla no especificada)

Lavables en lavadora

Absorben el sudor y ofrecen 60 días de garantía

≈15 €

Pack de 2 = 7,50 € el par

95% algodón y 5% elastano

Lavables en lavadora

Absorben fácilmente el sudor y facilitan su evaporación

≈15 €

Pack multicolor de 5 = 3 € el par

Mezcla de algodón y fibras (no especificadas)

Lavables en lavadora 

Garantizan agarre, movilidad y amortiguación

≈ 11-15 €

Descuentos según packs de 2, 3 y 4

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Estoy estudiando hacer una newsletter: Un email al día sobre desarrollo personal para compartir las herramientas que mejor me han funcionado para combatir todo tipo de problemas humanos: negatividad, pensamientos a mil por segundo, ansiedad, miedos, inseguridad, depresión, y mejorar en hábitos, constancia y empatía.

La idea es que cada día esperes con la misma ilusión con la que esperabas las cartas de tus amigos del verano TU email del día:

Emails cortos y amenos llenos de valor para ti, si necesitas mejorar en algo de lo nombrado. 

Emails que te harán pensar cada día. 

Emails con un “paso a paso”.

Emails que pondrán a prueba tu intelecto y tu autoconocimiento.

Emails con historias. 

Como esta, por ejemplo: “Cómo el hecho de quedarme encerrada en un ascensor (con un bebé) supuso un antes y un después en la vida de 3 personas ajenas a mi.”

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