Una opinión más sobre el curso de afiliación de Javier Elices, “Monetiza Tu Pasión» (MTP)
Si no has oído hablar de este tío ni de su curso en tu vida, ¡alégrate! Llegas en el momento perfecto para que alguien como…
No se trata de autoayuda. Se trata de autocontrol. Descubre cómo funciona el cerebro humano y aprende a priorizar objetivos para ser un poco más feliz y estar en paz contigo mismo.
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Maldito insomnio. ¡Qué rabia da tumbarte en tu cama con la seguridad de que vas a dar más vueltas que un rolón! Pero bueno, como…
Desesperante. Es la palabra que define lo que sientes cuando te despiertas por 6ª noche consecutiva con los ojos como platos mientras tu cuerpo te…
Las causas del insomnio se dividen en 3 grandes grupos: 1- PREDISPONENTES: Enfermedades, genética, problemas físicos y psicológicos, o entornos que tú no puedes cambiar (vecinos…
Tu ritmo circadiano es el ritmo de tu reloj interno. Su función es tan bestialmente importante que todos los seres vivos del planeta, incluyendo un…
Los retiros están de moda. Y en la Hoya no nos gustan las modas, pero hay algunas que llegan por necesidad, cuando nosotros o nuestro…
12 MESES – 12 LIBROS PARA EMPEZAR A SACAR LO MEJOR DE TI ESTE AÑO No es “autoayuda”, es desarrollo mental, desarrollo emocional, autocontrol, formación…
Minimalismo. Tan de moda, y tan poco realista. Tan subjetivo. ¿Quieres ser minimalista? Hay que ser muy radical. Pero puedes hacerlo progresivamente, como yo. Ahí…
Lo primero, y que quede muy claro: Aprender a vivir y a estar solo es algo fundamental y con lo que la mayoría de la…
La soledad tiene un componente básico en tu desarrollo emocional y mientras no sepas convivir con ella, habrá algo en ti que no estará bien.…