“Los niños son yoguis por naturaleza. Llegan al mundo con un equipaje lleno de talentos y dones particulares: movimiento ágil, buena postura, presencia, curiosidad, actitud abierta y gran capacidad para aprender y descubrir cosas nuevas.”
El yoga tiene el poder de equilibrar y fortalecer cuerpo y mente. Los niños están en constante desarrollo y los cambios que experimentan afectan a su cuerpo, a su mente y a su relación con los demás. El yoga garantiza que tus hijos crezcan fuertes y equilibrados ¡hazles ese favor! ¡De mayores es mucho más difícil enderezar lo que ya ha crecido torcido!
CUENTOS DE YOGA
JUEGOS DE YOGA
GUÍAS PARA ENSEÑAR YOGA
Cuentos de yoga para niños yoguis (Yoguicuentos)
1. - Sofia en una Aventura por la Selva - Giselle Shardlow
PARA QUIÉN
- Niños de 4 a 8 años.
¿CÓMO VAN A APRENDER Y DIVERTIRSE?
- Descubriendo los valores de respeto por los animales y la naturaleza.
- Con ideas de posturas de yoga muy divertidas que tendréis que practicar juntos durante el cuento. ¡Es un cuento interactivo!
- OPINIONES SOBRE SOFÍA EN UNA AVENTURA POR LA SELVA -
Una historia preciosa sobre el respeto y la naturaleza y da muchas ideas sobre posturas de yoga con los nombres para niños 🙂
Mientras lees, verás posturas de yoga con ilustraciones que muestran cómo hacerlas. Las poses de yoga son simples y fáciles de hacer, tan simples que los niños e incluso los adultos que nunca han hecho una pose de yoga pueden hacerlas sin problemas. Lo que más me gustó de este libro de cuentos es la guía al final para padres y maestros con sugerencias sobre cómo utilizar mejor el libro de cuentos.
Es un libro muy fácil de entender y a mi hijo le ha encantado. Somos una familia que practica yoga y decidimos que nuestro hijo de 5 años practicara yoga con nosotros. Para enseñarle buscamos un libro que se enfocara en ejercicios prácticos para niños. La historia de Sofía en la selva le ha encantado y lo ha guiado para entender los movimientos y posiciones de yoga. Es un libro muy apropiado para introducir a los niños al yoga, con una bella historia y hermosas ilustraciones. Lo recomiendo ampliamente.
Muy bella y creativa manera de acercar el yoga a los niños. Divertida y motivadora. ¡Lo recomiendo!
¿CÓMO VAN A APRENDER Y DIVERTIRSE?
- Con ejercicios de respiración y relajación, y posturas diferentes de yoga (10).
- Se sumergirá en la magia de los mandalas, con quienes descubriréis la filosofía del yoga. ¡Diversión en familia garantizada!
- Con explicaciones sobre cómo hacer los ejercicios, así como los beneficios de cada uno de ellos.
- OPINIONES SOBRE MAYA Y EL YOGA -
Me han encantado las ilustraciones y la historia resume bien que es el yoga, de dónde ha surgido, etc. A los niños también les ha gustado mucho el cuento. Bueno para leer en casa o en una clase de yoga para niños porque da pie a organizar varios juegos.
Me esperaba más un libro con más posturas de yoga, aunque sí están en la última página. Pero el libro es lindo. Además trata de un país interesante como la India, el respeto a la naturaleza y a los animales.
Es un cuento en el que describe el viaje de Maya a la India. Es muy interesante como método de introducción al yoga en niños. No esperes un libro de yoga para niños, porque no lo es.
Un cuento maravilloso para introducir a los niños en la cultura de la India y genial para usarlo como Yoguicuento.
¿CÓMO VAN A APRENDER Y DIVERTIRSE?
- A través de la historia de Dos niños de culturas y razas diferentes entablan una bonita amistad y juntos viajan a la exuberante selva de la India.
- Desarrollando capacidad de atención, concentración y relajación.
- OPINIONES SOBRE YOGA EN LA SELVA -
A mi hija le encanta!! Muchas veces abre las páginas de las posturas de los animales e imita las posturas de yoga. Es fantástico y tiene unas ilustraciones preciosas.
A mis hijos y a mí nos ha encantado y divertido mucho! Dos niños de dos culturas diferentes entablan amistad y comparten momentos únicos en la selva, en contacto con la naturaleza. Observando a los animales e imitando sus posturas, los dos amigos nos transmiten la importancia de la atención, de la concentración, de dejar fluir y estar atentos al momento presente. Una historia que transmite sabiduría y valores a los más pequeños y emociona a los adultos.
Precioso libro. A mi hijo de 4 años le encanta. Muy recomendable su compra. Dibujos bonitos. Historia original para acercar a los peques al yoga.
Fue un regalo para un sobrino y le gustó mucho, sin darse cuenta, haciendo las posturas de los protagonistas del cuento hacíamos yoga, mi sobrino tiene 5 años. Muy recomendable.
Video-trailer «Yoga en la selva»
4. Buenas noches yoga - Mariam Gates
PARA QUIÉN
- 6 – 100 años (sí, este libro crea una secuencia de asanas que te ayudarán a ir a dormir con las mejores sensaciones tengas la edad que tengas).
- Niños de 2 años, pero simplemente como cuento.
- Niños y adultos que quieran irse a dormir más tranquilos y con el cuerpo recolocado para garantizar un buen descanso:
“Estírate como un árbol, brilla como una estrella, flota como una nube y prepárate a soñar.”
¿CÓMO VAN A APRENDER Y DIVERTIRSE?
- Con una secuencia de asanas fáciles de seguir y que recolocan todo el cuerpo.
- Con ilustraciones tan bonitas que a partir de cierta edad, les motiva a hacerlas incluso solos.
- Con asanas tranquilas que, bien practicadas, invitan al sosiego antes de ir a dormir a través de un cuento.
- OPINIONES SOBRE BUENAS NOCHES YOGA -
Un precioso cuento lleno de ilustraciones maravillosas y con un colorido increíble y relajante que ayudará al niño a centrarse en la historia. Es genial porque puede usarse de dos maneras, o como un cuento simple con un texto corto y rítmico que acompaña al niño a la hora de dormir, o como guía de asanas para practicar yoga. Junto al texto del cuento viene una explicación de lo que el niño tiene que hacer para lograr la postura. Las instrucciones van dirigidas directamente al niño, con lo que ayudará a que se sienta partícipe de la historia.
Es una obra de arte, las ilustraciones son preciosas y la cubierta del libro es de las que se quitan (así evitas que el niño pueda romperla), como una funda, y debajo viene la tapa dura con la misma ilustración. Encuadernación de gran calidad.
Un libro con bonitas ilustraciones para practicar yoga con los mas pequeños, nuestra hija le encanta verlo y practicar yoga con nosotros.
A mi hija de 3 años le ha encantado. Lo utilizamos muchísimo. Los dibujos son preciosos y cómo cuenta las asanas también. ¡Súper recomendable!
5. Buenos días yoga - Mariam Gates
PARA QUIÉN
- Niños de a partir de 4 años.
- Para padres y niños que quieran despertarse cada día en familia y practicar unos minutos de yoga juntos para estirarse, llenarse de energía y empezar empezar el día con mensajes llenos de positividad.
“Estírate para llegar al cielo, plántate con fuerza en el suelo y prepárate para vivir un gran día.”
¿CÓMO VAN A APRENDER Y DIVERTIRSE?
- Recibiendo cada día con alegría a través de sencillas posturas de yoga para toda la familia.
- Aprenderá a adquirir confianza en sí mismo a partir de la postura corporal.
- OPINIONES SOBRE BUENOS DÍAS YOGA -
Muy bonito, y las asanas fáciles para nivel infantil.
Excelente, fue un regalo para la hija de una amiga y la verdad que me ha encantado cuando lo vi.
A mis hijos les gustan mucho estos libros de yoga.
A mi hija de 3 años le ha encantado. Lo utilizamos muchísimo. Los dibujos son preciosos y cómo cuenta las asanas también. ¡Súper recomendable!
Libros de yoga con ejercicios y dibujos para hacer en familia o en clase
6. El Yoga. Una aventura para niños - Helen Purperhart
PARA QUIÉN
- Niños de entre 4 y 12 años de edad.
- Para profesores de infantil que quieran introducir el yoga en sus clases y padres que quieran iniciar a sus hijos en el yoga y preparar sesiones divertidas en casa.
¿CÓMO VAN A APRENDER Y DIVERTIRSE?
- Con actividades extra que la autora relaciona muy bien como juegos, bailes, música y dibujo.
- Con cientos de ideas que tú puedes utilizar para distraer a los niños ayudando a su psicomotricidad y a su cerebro.
- OPINIONES SOBRE EL YOGA - UNA AVENTURA PARA NIÑOS -
Es un gran complemento para iniciarte en el yoga con los pequeños. Hay ejercicios divididos por edad, así como juegos para practicar.
Me ha parecido un libro accesible a cualquier persona que quiera iniciarse en el yoga con niños/as, repleto de divertidas propuestas.
Me ha encantado el libro, es muy sencillo de leer y práctico para llevarlo con los niños ya que tiene actividades muy atrayentes para ellos.
Muy interesante. Ejercicios sencillos y entretenidos para iniciar a los niños en el yoga.
A mis hijos les encanta la sesión de yoga que les preparo en casa.
7. El ABC del yoga para niños - Theresa Anne Power
PARA QUIÉN
- Niños de entre 4 y 7 años.
- Padres y profes de yoga que quieran introducir a sus hijos o alumnos en esta práctica.
¿CÓMO VAN A APRENDER Y DIVERTIRSE?
- Repasando el alfabeto mediante nombres sencillos de las posturas de yoga como (árbol, barco o perro)
- Con explicaciones divertidas,claras y sencillas.
- Jugando a imitar las posturas de yoga de los dibujos.
- Desarrollando coordinación, concentración, fuerza y fantasía.
- Compartiendo momentos especiales con sus padres y hermanos.
- Introducirán una actividad sana en la vida diaria y aprenderán a ser más tranquilos y abiertos.
- OPINIONES SOBRE EL ABC DEL YOGA PARA NIÑOS -
¡Una auténtica joya para los pequeños amantes el yoga! Un libro ideal para introducir este completo deporte a los más pequeños de la casa. Las ilustraciones son magníficas, realmente impresionantes, y su lectura es ágil y dinámica.
El libro cuenta con 65 sencillas posturas explicadas de manera fácil, y también cuenta con imágenes ilustrativas que complementan visualmente la explicación. Así que los más pequeños pueden imitar fácilmente las posturas de las imágenes. Sin duda, uno de los mejores libros infantiles de yoga.
¡Genial! Lo compré para realizar una sesión de psicomotricidad para una clase de educación infantil con niños de 3 años y me resultó súper útil. Te vienen los movimientos súper bien explicados y con imágenes. Lo volvería a comprar.
Una valiosa herramienta para los niños.
Como profesora de yoga con niños este libro ha supuesto una increíble herramienta. Las ilustraciones con muy eficaces y ayudan a que los niños consigan utilizar el libro con autonomía, incluso si aún no saben leer.
Tengo un niño de 2 años y medio y comenzamos con éste libro porque viene dividido por letras, tiene muchas poses de animales y de distintas dificultades que le tiene hipnotizado. Me pide Yoga cada día. Está siempre en su estantería. Hubiese querido, eso sí, un libro más fuerte. Es muy flexible, casi como una revista.
8. JUGUEMOS A HACER YOGA - Lorena Pajalunga
PARA QUIÉN
- Niños de entre 3 y 7 años.
- Padres y profes de yoga que quieran introducir a sus hijos o alumnos en esta práctica.
¿CÓMO VAN A APRENDER Y DIVERTIRSE?
- Viendo los dibujos sencillos y divertidos de animales, que inspiran cada postura.
- Los niños responden de forma extraordinaria a los estímulos del yoga y, mientras se divierte haciendo posturas consiguen aumentar su concentración, autocontrol y confianza en sí mismos.
- OPINIONES SOBRE JUGUEMOS A HACER YOGA -
Está muy bien, es muy sencillo y muy gráfico, poco texto y muchos dibujos. Las asanas se realizan en 3 movimientos y los niños son capaces de seguir las instrucciones sin distraerse mucho…¡Y los nombres de animales les hacen gracia!
Mi hijo todavía no ha cumplido los 3 y ya le empieza a gustar, saca él la esterilla y el libro y lo hace a su manera…
Mi hija de tres años me pide hacer yoga conmigo. Conviene tener nociones de yoga para que no se hagan daño. Algunas posturas más difíciles que otras pero es muy buen libro para despertar su interés en el yoga.
A mi hijo de tres años le encanta hacer los animales, aunque algunos le salen regular otros ya le salen muy bien.
Es muy bonito este libro. Mi hijo y yo hacemos las posturas de yoga y a mi hijo de 5 años le encanta, así que me parece genial que empiece a interesarse por esta disciplina.
9. Yo soy yoga - Susan Verde
PARA QUIÉN
- Niños de a partir de 7 años
- Niños de a partir de 30 años 😉
¿CÓMO VAN A APRENDER Y DIVERTIRSE?
- Siguiendo las afirmaciones y asanas delicadamente ilustradas para desarrollar su confianza.
- Incluye 16 posturas de yoga para afirmar, serenar e inspirar.
- OPINIONES SOBRE YO SOY YOGA -
Buen libro para iniciar los niños en el yoga: es muy bonito y explica las diferentes posturas a los niños. Es recomendable leerlo uno con ellos y ayudarle con las posturas, para que no pierdan interés leyéndolo solos.
Preciosas ilustraciones que enseñan a los más pequeños (y también a los más grandes) los pequeños grandes placeres de la vida a través de algunas posturas de yoga.
A mis hijos les encanta. Hacen yoga conmigo siguiendo todo el libro.
¡¡TOP 3 manuales de juegos y actividades de yoga para hacer con niños!!
3 libros para organizar tus propias actividades de yoga en casa o con tus alumnos
1. Taller de yoga para niños - Mariadna Roigé
PARA QUIÉN
- Profesores y padres que busquen recursos para enseñar yoga a sus hijos y alumnos (de 2 a 12 años)
- Es un manual práctico que te ayudará a dirigir un “taller de yoga” en casa o en el cole.
¿CÓMO VAN A APRENDER Y DIVERTIRSE?
- ¡Contigo! Eres tú quien va a dirigir los talleres a tus hijos o alumnos. Así que, ¡aprovecha la calidad de este manual para sacar los mejor de tus peques!
OPINIONES SOBRE TALLER DE YOGA PARA NIÑOS
Es un libro genial para organizar sesiones de yoga con niños. Con una estructura muy clara y muy bien explicado. Lo recomiendo.
Me parece un libro súper completo y útil a la hora de preparar clases para los niños. Estoy muy sorprendida de la cantidad de información que tiene y de su calidad. La información bien estructurada y muy agradable de leer.
Esta obra es una auténtica joya que ofrece a educadores y padres la oportunidad de ejercitar ejercicios físicos, mentales y espirituales que conllevan a un crecimiento sano y feliz de los niños. Es una obra preciosa porque incorporar el yoga a niños de tan temprana edad lo llevará a una vida de amor y de equilibrio. Se recomienda ampliamente este libro.
Está muy bien. Y con una buena redacción.
2. Yoga Con Cuentos - Sydney Solis
PARA QUIÉN
- Profesores y padres con conocimientos de yoga que quieran un manual sencillo y con explicaciones y métodos claros para enseñar yoga a sus niños.
¿CÓMO VAN A APRENDER Y DIVERTIRSE?
- Con juegos, canciones y cuentos que podrás preparar TÚ gracias a este manual pensado para “iluminar” mentes jóvenes a través de poses clásicas del hatha yoga.
- También aprenderás métodos para enseñarles a usar la meditación y la respiración para “centrarse”.
OPINIONES SOBRE YOGA CON CUENTOS
Muy adecuado para los niños. Una bonita técnica para practicar yoga con ellos.
Recomendable para todos los profesores de yoga para niños.
Un libro estupendo que te da herramientas para acercar el yoga a los niños. A través de los cuentos y con distintos juegos.
Indicado para profesores y padres que ya conozcan y practiquen yoga y quieran compartir con los niños. No es un libro de cuentos, aunque hay 9 cuentos, es más un manual de uso, para saber utilizar los cuentos.
Me ha servido de mucha ayuda para mis clases con niños. Muy bien explicado. Se nota la experiencia de la persona. Útil hasta para los más principiantes. Muy bien, muchas pautas.
El libro está muy bien, de gran ayuda para plantear una clase con los pequeños. Las explicaciones son muy claras, incluso para personas que quieran iniciarse en el yoga con sus hijos en casa.
3- Juegos de yoga - Tara Guber
PARA QUIÉN
- Padres, profes y niños
¿CÓMO VAN A APRENDER Y DIVERTIRSE?
- ¡Con toda la familia!, gracias a 9 tipos de prácticas organizadas con tarjetas: respiración, juegos, equilibrios, flexiones hacia delante, hacia atrás, giros y estiramientos, de pie, en parejas, tiempo para ti. ¡Un total de 50 juegos para niños y adultos!
OPINIONES SOBRE JUEGOS DE YOGA
Muy interesante. Me encantan las tarjetas, son muy fáciles de hacer con los peques.
Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón. (Reseña del autor)
«Juegos Yoga nos da una fantástica oportunidad de pasar un buen rato con nuestros niños. Lo recomiendo de todo corazón». KATHERINE ZETA-JONES
*Recomendación extra: ¡Juego de Yoga!
Para padres y profesores que quieran practicar yoga con este juego para niños de 3 a 9 años.
(Muy recomendado por educadores).
♥♥♥ ¡Un juego para toda la familia! ♥♥♥
OPINIONES SOBRE EL JUEGO DE YOGA
Cartas con imágenes reales de niños haciendo posturas y respiración. Los niños la pueden identificar fácilmente gracias a los dibujos que llevan. Además trae 2 cuentos: uno sobre la aceptación de los propios límites y otro sobre la búsqueda de la felicidad. A mi hija de 3 años le encantan!
Se lo regalamos a la profesora del último año de guardería de nuestro niño, en agradecimiento y tengo que decir que fue un gran acierto. Lo probaron un par de veces y fue todo un éxito. La profe, que practica yoga, estaba encantada. Nos comentó que era muy sencillo para los niños por las estupendas ilustraciones y para ella porque le da indicaciones de como realizar cada postura. Lo recomiendo totalmente, la pena que me queda es que mi niño no lo haya disfrutado más.
Resulta cómodo el formato cartas porque se puede pasar a l@s alumna@s cada postura individualmente, también se pueden usar para hacer varias posturas eligiéndolas aleatoriamente (barajándolas). La información que viene detrás de las imágenes de las posturas también es útil a la hora de recordar los beneficios tanto físicos como emocionales de cada asana.
Sencillo y práctico.
El juego está realmente muy bien hecho para despertar la atención de los niños sobre el yoga. Los dibujos son bonitos e ilustran bien las posturas y las explicaciones sencillas. A mis hijos de 4 y 5 años les ha encantado jugar a hacer todas las posturas y a aprender los ejercicios de respiración.